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北アルプス大縦走〜忘備録1〜

本編は前回までで終了。
これは忘備録というよりも持って行ったもの&反省です。
ザック:グレゴリー ディバ60(2140g)
テント:ファイントラック カミナドーム2(1430g)
シュラフマット:EXPED シームライト(320g)
シュラフ:ナンガ オーロラライト350(750g)

〜着替え〜
下着セット,靴下,Tシャツ全1セットのみ。

〜防寒着〜
長袖のシャツ1枚,フロントジッパーのフリース1枚,
ソフトシェル1枚
※夜のテン場で外に出ると寒かったのでダウンパンツが必要。

〜調理道具〜
コッヘル,ガスバーナー,フライパン,シャムワウ(万能クロス)
※予想以上に役に立ったのがシャムワウで、油汚れのフライパンでも
熱い内にシャムワウで水を軽く付けて拭けば綺麗になる!
濡れたテントを拭くために持って行ったのに想定外にお役立ち♪

〜食事〜
主食
アルファー化米3人で2袋計算:8食×2袋+予備3袋
※疲れからなのか3人で1袋で十分だった
クエーカーズのオートミール1人2袋計算:4食×2袋
※普段から食べているものではないので1袋が限界。

〜汁物〜
フリーズドライ(FD)のもの各食事で味噌汁&スープ:(1人分)10袋
※色々な種類を持って行くとその時の気分で食べれて良し。

〜主菜〜
(全てFD)丼の素,カレー,(3人でシェア)牛肉のしぐれ煮)

写真に映っているものは上記に書いた食材たち


〜それ以外の食材〜
生姜焼き用の肉:500g(3人で多過ぎでこんなに不要),塩ふき昆布,
キャベツ:1/2玉(さらに半分に切って1/4玉づつ芯を取って新聞に包む),
カット済みベーコン,焼きそば2玉,リフィールのカップヌードル,
錦糸卵,燻製卵(うずら),常温保存可能のウインナー,ちらしの素,
シロップ漬けフルーツ,粉寒天

〜調味料〜
サラダ油,塩,胡椒,醤油,チューブの生姜,スティックシュガー


by mie
日記 : 22:39 : comments (x) : trackback (x)
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